"Коли сарай палає, нехай і хата горить": Трінчер розповідає про проблеми з харчуванням, зриви та свої незвичні моменти, коли стояла перед дзеркалом без одягу.

Співачка та акторка Анна Трінчер зізналася, що страждає на розлад харчової поведінки та час від часу переживає зриви. 23-річна зірка працює з психологом та нутриціологом, щоби зрештою прийти до повної любові до себе та комфорту у власному тілі.

Про це Аня розказала у YouTube-шоу "Перепрошую".

"Я не можу згадати, що сталося в моєму житті, з якого моменту це сталося, що в мене почався дуже сильний РХП і я почала багато-багато років через це страждати. І я, до речі, не зовсім впевнена, що це взагалі фінально лікується. Мені здається, що є ремісія якась, але от скільки я вже працюю з нутриціологом, скільки я вже в свідомому споживанні, працюю з психологом, налагоджую контакт з тілом, мене все одно вертає", - поділилася артистка.

"Я тільки знаходжу якийсь баланс і класні стосунки з їжею, щось стається, якась тригерна подія, і мене знову вертає", - визнала вона.

Ось нещодавно Трінчер пережила один із таких зривів. Готуючись до зйомок музичного відео, вона постановила скинути кілька кілограмів. Однак через суворі обмеження в харчуванні в неї спрацював "реактивний супротив" — психологічна реакція, яку, за словами самої артистки, практично неможливо подолати.

"Наприклад, коли я натрапляю на смачну страву або привабливий торт, в мене виникає спокуса: 'Чому б не спробувати, яким же він буде на смак?' Це цікаво, адже навіть знаючи смак, я все одно беру невеличкий шматочок. І раптом щось в мені перемикається, і я починаю думати: 'Якщо вже так, то нехай буде все!' І в результаті починаю переїдати без контролю," - поділилася вона.

Анна зазначила: "У людей з РХП немає зв'язку з власним тілом. Наприклад, коли я відчуваю втому, я автоматично пов'язую це з необхідністю поїсти або відпочити".

Також дівчина помітила за собою, що схильна "заїдати", особливо солодким, відчуття порожнечі, коли в неї нема романтичних стосунків.

Тим, хто прагне покращити стосунки з власним тілом, Трінчер дуже радить сідяти голяка перед дзеркалом, розглядати і милуватися. Щоправда, сама зірка робила не лише це.

"Я займалася самозадоволенням, перебуваючи голою перед дзеркалом," - зізналася Аня.

Нагадаємо, що зовсім нещодавно Трінчер знайшла свою пристрасть до спорту, з яким раніше мала "токсичні стосунки". Крім того, вона поділилася з ТаблоID своїми секретами догляду за шкірою та способами притягування фінансового благополуччя у своє життя.